ابدومینوپلاستی یک عمل جراحی پلاستیک می باشد که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی بین مردم پیدا کرده است. جدیدترین آمار منتشر شده توسط انجمن جراحان پلاستیک آمریکا نشان می دهد که این جراحی یکی از پنج عمل زیبایی محبوب بین مردم است که در سال های گذشته برای مردان و زنان زیادی انجام شده است. با وجود محبوبیت این عمل جراحی بسیاری از افراد اغلب نمی دانند که در طول دوره بهبودی خود باید چه کارهایی انجام دهند تا روند بهبودی آنها سریعتر شود. اطلاع از روند بهبودی و طول مدت آن می‌تواند به ریکاوری آسان تری بعد از جراحی برای بسیاری از بیماران منجر شود.
مراقبت های قبل از ابدومینوپلاستی
به گفته جراحان و متخصصان یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای آماده شدن قبل از جراحی انجام دهید این است که وزن نرمالی داشته باشید. در این صورت می توانید پس از جراحی وزن خود را ثابت نگه داشته و حفظ کنید. بهتر است که قبل از انجام این عمل جراحی از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشید.
متخصصان همچنین بر اهمیت تامین انرژی بدن با تغذیه های مقوی مانند غذاهای کم چرب و دارای پروتئین بالا، به ویژه در هفته های قبل از جراحی تاکید می کنند. همچنین متخصصان می گویند: داشتن یک حامی قابل اعتماد و کسی که بعد از جراحی مراقب شما باشد، برای بهبودی شما بسیار مهم است. در هفته اول پس از جراحی نمی توانید از خود مراقبت کنید.
احساس آمادگی کامل برای انجام ابدومینوپلاستی، استرس جراحی را کاهش می دهد. در واقع استرس کمتر می‌تواند به تسریع روند بهبودی شما کمک کند. برای آمادگی کامل قبل از جراحی، ما لیستی از کارهایی که باید قبل از جراحی ابدومینوپلاستی انجام دهید را گردآوری کرده ایم.
دو هفته قبل از ابدومینوپلاستی
- مصرف آسپرین، ایبوپروفن، موترین، ادویل یا داروهای ضد التهابی مشابه را متوقف کنید زیرا باعث افزایش خونریزی می شوند.
- شما می توانید از تایلنول در روز قبل از این عمل جراحی برای کاهش درد استفاده کنید.
- تمام داروهای گیاهی، مکمل ها، دمنوش ها و قرص های رژیمی را متوقف کنید، زیرا ممکن است خونریزی را افزایش دهند.
- در صورت ابتلا به سرماخوردگی، تب، آنفولانزا یا گلودرد قبل از انجام این عمل جراحی باید به پزشک خود اطلاع دهید تا تشخیص دهد که آیا نیاز به تعویق انداختن جراحی هست یا خیر.
- اگر سیگار می کشید، سیگار را متوقف کنید.
- همچنین از مصرف تنباکوی جویدنی، چسب نیکوتینی یا آدامس نیکوتینی خودداری کنید.
افراد سیگاری به احتمال بالاتری مستعد عوارض ناشی از ابدومینوپلاستی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، شوک و مرگ هستند. استعمال دخانیات جریان خون را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود زخم‌های ناشی از جراحی ابدومینوپلاستی دیرتر بهبود یافته و احتمال عفونی شدن آنها بیشتر شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. در این صورت احتمال عفونت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی افزایش خواهد یافت.
روز قبل از جراحی ابدومینوپلاستی
- عصر قبل از عمل یک شام پر پروتئین و کم چرب مانند سالاد مرغ کبابی بخورید.
- لباس راحتی برای پوشیدن در روز جراحی انتخاب کنید.
- سعی کنید که در شب قبل از جراحی خوب بخوابید.
روز جراحی ابدومینوپلاستی
- به طور معمول توسط پزشک به شما توصیه می شود که در روز عمل جراحی خود چیزی نخورید و ننوشید.
- هر گونه داروی ضد درد و شل کننده عضلانی را در روز جراحی ابدومینوپلاستی با خود به همراه داشته باشید.
- با یک صابون ضد باکتری بدن خود را شسته و حمام کنید.
- لباس های گشاد و راحت همراه با کفش های طبی بپوشید. این توصیه برای جلوگیری از باز شدن پانسمان ها بعد از جراحی است. اگر موهای بلند دارید حتما کش مو نیز به همراه داشته باشید.
مراقبت های بعد از جراحی ابدومینوپلاستی
ممکن است لازم باشد در چند روز اول پس از جراحی ابدومینوپلاستی روی سطح صاف نخوابید. بالا نگه داشتن اندام بالاتنه و قرار دادن زانو ها به شکل خمیده و به صورت زاویه دار می تواند به کاهش تورم شما کمک کند. قرار دادن بالش زیر زانو نیز می تواند فشار وارده بر شکم شما را کاهش دهد. پزشکان در این مورد به شما راهکارهایی را توصیه خواهند کرد.
بعد از ابدومینوپلاستی از استراحت مطلق خودداری کنید. در طول روز پیاده روی سبکی انجام دهید. این کار علاوه بر آن که جریان خون شما را بهبود می بخشد، به روند بهبودی کمک کرده و احتمال لخته شدن خون در پاهای شما را کاهش می دهد.
همچنین جراح ابدومینوپلاستی به شما خواهد گفت که چگونه می توانید یک موقعیت استراحت مطلوب در خانه برای خود ایجاد کنید تا در راحت ترین حالت قرار بگیرید. تا حد امکان استراحت کنید زیرا ممکن است برای هفته ها یا حتی ماه ها احساس خستگی داشته باشید.
چندین هفته طول می کشد تا به حالت عادی و روال روزمره خود بازگردید. تا چند هفته پس از جراحی ابدومینوپلاستی نمی توانید رانندگی کنید. همچنین باید ورزش شدید و فعالیت بدنی را برای چهار تا شش هفته پس از جراحی به تعویق بیندازید. پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید که چه فعالیت هایی را پس از جراحی میتوانید انجام دهید و چه مدت زمان نیاز دارید تا بتوانید به روال عادی زندگی روزمره خود بازگردید.
عوارض جانبی احتمالی جراحی
تجربه دردهای شدید در چند روز اول بعد از عمل ابدومینوپلاستی خواهد بود. برای کنترل و بهبود دردی که تجربه می کنید می توانید از داروهای ضد درد استفاده کنید. ممکن است تا سه ماه پس از ابدومینوپلاستی تورم در بدن شما باقی بماند.
ممکن است ماه ها یا حتی سال ها در شکم خود بی حسی احساس کنید. وجود کبودی در ناحیه شکم طبیعی است. ممکن است تورم پر از مایع بالای جای زخم ناشی از جراحی داشته باشید، اما این تورم از بین خواهد رفت. جای زخم شما ممکن است قرمز و برجسته شود اما در نهایت محو خواهد شد.
متخصصان برای بهبود سریع پس از جراحی ابدومینوپلاستی موارد زیر را توصیه می کنند:
- پس از جراحی ابدومینوپلاستی هر روز مکمل های ویتامین A و ویتامین C مصرف کنید.
- برای تقویت ایمنی بدن و افزایش سطح آنتی اکسیدان در خون پس از جراحی چای سبز بنوشید.
- مکمل های مختلف مانند مکمل پروبیوتیک مصرف کنید.
امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و اطلاعات لازم را کسب کرده باشید. شما میتوانید سوالات و تجربیات خود را در زیر این مطلب با ما به اشتراک بگذارید.
