افزایش وزن اغلب یک نگرانی مهم برای افرادی است که تحت عمل لیپوساکشن قرار می گیرند. بسیاری از بیماران در مورد احتمال بازگشت سلول های چربی پس از عمل یا تأثیر آن بر شکل کلی بدن آنها در طولانی مدت نگران هستند.

قابل درک است که این نگرانی ها می تواند ناراحت کننده باشد، به خصوص زمانی که هدف اولیه از بین بردن چربی های ناخواسته و دستیابی به اندامی جذاب تر باشد، نه به دست آوردن چربی اضافی!

خوشبختانه، برخی اطلاعات اطمینان بخش برای کسانی که به لیپوساکشن فکر می کنند وجود دارد. با این حال، آگاهی از عوامل خاصی که می توانند بر نتایج درازمدت این روش تأثیر بگذارند، ضروری است.

لیپوساکشن سلول های چربی را به طور دائم از نواحی مورد نظر حذف می کند، به این معنی که آن سلول های خاص بازسازی نمی شوند. این خبر خوبی است. با این حال، برای حفظ نتایج مطلوب، بیماران باید سخت کوشانه یک سبک زندگی سالم را اتخاذ کنند که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است.

در صورت افزایش وزن پس از لیپوساکشن، سلول های چربی باقیمانده در هر دو ناحیه درمان شده و درمان نشده همچنان می توانند منبسط شوند. به همین دلیل است که حفظ وزن ثابت و انجام عادات سالم برای اطمینان از نتایج طولانی مدت بسیار مهم است.

اگر فردی پس از لیپوساکشن وزن اضافه کند، احتمال تجمع چربی در نواحی درمان نشده بیشتر است که به طور بالقوه منجر به ظاهر ناهموار یا نامتناسب می شود.

برای آشنایی بیشتر با جلوگیری از بازگشت چربی پس از لیپوساکشن، ادامه مطلب را بخوانید.

آیا چربی بعد از لیپوساکشن بر می گردد؟

لیپوساکشن سلول های چربی را برای همیشه از نواحی تحت درمان حذف می کند، به این معنی که آن سلول های چربی خاص دوباره رشد نخواهند کرد. با این حال، این بدان معنا نیست که فرد نمی تواند پس از عمل وزن اضافه کند یا چربی جمع کند. در صورت افزایش وزن، سلول های چربی باقیمانده در هر دو ناحیه درمان شده و درمان نشده همچنان می توانند از نظر اندازه بزرگ شوند.

در رابطه با تجمع چربی پس از لیپوساکشن نکاتی را که باید در نظر بگیرید به شرح زیر است:

رفتار سلول های چربی

اگرچه لیپوساکشن تعداد کل سلول های چربی در نواحی تحت درمان را کاهش می دهد، اما از بزرگ شدن سلول های چربی باقیمانده جلوگیری نمی کند. اگر فرد بعد از عمل وزن اضافه کند، سلول های چربی باقی مانده همچنان می توانند منبسط شوند و منجر به افزایش حجم چربی شود.

توزیع چربی

از آنجایی که لیپوساکشن سلول های چربی را از نواحی خاص حذف می کند، این نواحی سلول های چربی کمتری نسبت به قبل از عمل دارند. اگر فرد پس از لیپوساکشن وزن اضافه کند، ممکن است احتمال تجمع چربی در مناطق درمان نشده بیشتر باشد که منجر به ظاهر ناهموار یا نامتناسب می شود.

عوامل سبک زندگی

کلید حفظ نتایج لیپوساکشن و جلوگیری از تجمع چربی، اتخاذ یک سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. اگر فرد پس از عمل به یک سبک زندگی سالم پایبند نباشد، ممکن است وزنی را که در حین لیپوساکشن از دست داده است، دوباره به دست آورد و اثرات جراحی را خنثی کند.

تأثیرات هورمونی

تغییرات هورمونی، مانند تغییراتی که در دوران یائسگی یا به دلیل شرایط پزشکی خاص تجربه می‌شوند، می‌توانند به افزایش وزن و تجمع چربی پس از لیپوساکشن کمک کنند.

بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از عمل لیپوساکشن جهت تسریع بهبودی

✅ اگر بعد از لیپوساکشن مقدار کمی وزن اضافه کنم چه اتفاقی می افتد؟

اگر بعد از لیپوساکشن مقدار کمی وزن اضافه کنید، تأثیر آن بر ظاهر بدن و توزیع چربی احتمالاً حداقل خواهد بود. اگرچه سلول‌های چربی خاصی که در طول عمل برداشته شده‌اند باز نمی‌گردند، اما سلول‌های چربی باقی‌مانده در هر دو ناحیه تحت درمان و درمان نشده همچنان می‌توانند با افزایش وزن گسترش پیدا کنند.

✅ اگر بعد از لیپوساکشن وزن قابل توجهی پیدا کنم چه اتفاقی می افتد؟

اگر پس از لیپوساکشن وزن قابل توجهی افزایش دهید، تأثیر آن بر ظاهر بدن و توزیع چربی می تواند بیشتر شود و به طور بالقوه نتایج این عمل را به خطر بیندازد. اگرچه سلول‌های چربی خاصی که در طول لیپوساکشن برداشته می‌شوند، برنمی‌گردند، اما سلول‌های چربی باقی‌مانده در هر دو ناحیه تحت درمان و درمان نشده می‌توانند با افزایش وزن گسترش پیدا کنند.

نکات مهم برای حفظ وزن ثابت بعد از لیپوساکشن

حفظ وزن ثابت پس از لیپوساکشن برای حفظ نتایج عمل بسیار مهم است. در اینجا چند نکته مهم وجود دارد که به شما کمک می کند وزن خود را حفظ کنید و از مزایای طولانی مدت لیپوساکشن بهره مند شوید:

• رژیم غذایی متعادل: یک رژیم غذایی کامل شامل پروتئین های بدون چربی، غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و چربی های سالم مصرف کنید. بر کنترل وعده غذایی تمرکز کنید و از مصرف بیش از حد غذاهای پر کالری و فاقد مواد مغذی خودداری کنید.
• ورزش منظم: در فعالیت بدنی منظم، از جمله ورزش های قلبی عروقی و تمرینات قدرتی شرکت کنید. حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط ​​یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت شدید در هفته، همراه با تمرینات قدرتی برای همه گروه های عضلانی اصلی، حداقل دو روز در هفته را هدف قرار دهید.
• هیدراته بمانید: در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا هیدراته بمانید و از سلامت کلی حمایت کنید. هیدراتاسیون کافی همچنین می تواند به کنترل اشتها و بهبود هضم سالم کمک کند.
• وزن خود را کنترل کنید: وزن خود را با وزن کردن منظم و یادداشت هر گونه تغییر پیگیری کنید. این به شما کمک می کند افزایش وزن را زود تشخیص دهید و اقدامات اصلاحی را قبل از تبدیل شدن به یک مشکل مهم انجام دهید.
• اهداف واقع بینانه تعیین کنید: اهداف قابل دستیابی و واقعی برای حفظ وزن تعیین کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید و روی پیشرفت خود متمرکز شوید.
• استرس را مدیریت کنید: راه های سالمی برای مقابله با استرس بیابید، زیرا استرس می تواند منجر به خوردن احساسی و افزایش وزن شود. فعالیت هایی مانند مدیتیشن، یوگا، تمرینات تنفس عمیق یا درگیر شدن در سرگرمی هایی را در نظر بگیرید که به شما کمک می کند آرام و آرام شوید.
• خواب را در اولویت قرار دهید: ۷ تا ۹ ساعت خواب باکیفیت در هر شب در نظر بگیرید، زیرا خواب ناکافی می تواند بر متابولیسم، تنظیم اشتها و سطح انرژی شما تأثیر منفی بگذارد.
• برای وعده های غذایی و میان وعده ها برنامه ریزی کنید: وعده های غذایی و میان وعده های خود را از قبل برنامه ریزی کنید تا مطمئن شوید که گزینه های سالمی در دسترس دارید. این می تواند به جلوگیری از انتخاب های غذایی ناسالم و تکانشی کمک کند.